AI 缩略图生成器：先构图，后加文字

缩略图首先是一个构图问题，其次才是设计问题。在信息流尺寸下，观众看到的是一个形状、一张脸、一处色彩对比，也许还有一个词。精细的细节会消失。一张在全尺寸下看起来很惊艳的缩略图，在 120 像素宽时可能完全无法辨认。

本指南涵盖构图、提示词和检查。它还会解释为什么你不应该让模型来写标题。

简要回答

选择一个主体，把它放在一侧。让另一侧保持安静，留给文字。使用高对比度和简单的配色。生成不带文字的图像，然后在设计编辑器中添加标题。发布前按实际信息流尺寸检查缩略图。

什么让缩略图清晰可读

一张好的缩略图具备：

• 一个清晰的主体。
• 一个简单的轮廓。
• 主体与背景之间的高对比度。
• 一套易读的配色。
• 一块留给标题的安静区域。
• 一个情绪暗示：惊讶、好奇、自信或紧张。
• 满足平台要求的足够分辨率。

它不需要：

• 复杂的场景。
• 多个人物。
• 小号文字。
• 标志。
• 精细的图案。
• 大量细节。

最好的测试方法是将图像缩小到它在信息流中出现的尺寸，然后在手机上查看。

第 1 步：确定构图

最可靠的缩略图布局是一侧放主体，另一侧留白。

• 主体在左，文字在右。
• 主体在右，文字在左。
• 主体居中，文字在顶部或底部。
• 主体在画面中较小，由环境承载氛围。

选一种。不要把主体放在中间、再把文字叠在上面；脸和文字会互相争夺注意力。

第 2 步：选择对比度

对比度是让缩略图在小尺寸下清晰可读的关键。

有用的组合：

• 冷色背景上的暖色主体。
• 明亮背景上的深色主体。
• 深色背景上的明亮主体。
• 中性场景中的单一饱和点缀色。

避免：

• 主体与背景明度相同。
• 没有安静区域的杂乱背景。
• 有五种互相冲突颜色的配色。
• 依赖精细细节的低对比度场景。

第 3 步：编写构图提示词

说明主体、所在侧、空白区域、对比度和氛围。

一位惊讶的成年主持人在画面左侧，身穿深色夹克，右侧是干净的深青色渐变，用于放置标题。高对比度轮廓光，面部清晰对焦，无文字。

对于科技评测：

产品主视觉位于画面右侧，左侧为深炭灰色背景用于放置标题，冷蓝色轮廓光，深色表面上有微妙的倒影，无文字，无标志。

对于旅行 vlog：

壮丽的山景，右侧有一位小小的徒步者，温暖的日落光线，左侧有一片安静的天空区域用于放置标题，无文字。

“用于放置标题”这句话告诉模型留出空间。它通常有效，但你仍然需要检查。

第 4 步：生成不带文字的图像

不要要求模型写标题。图像模型会拼错短词、合并字母并臆造字符。结果看起来不专业，而且在小尺寸下可能无法辨认。

生成一张干净的底图，然后在设计编辑器中使用真实字体添加标题。

干净的底图还可以重复使用。你可以为 A/B 测试创建多个标题变体，而无需重新生成图像。

第 5 步：添加标题

添加文字时：

• 使用粗体、简单的字体。
• 标题控制在三到五个词。
• 使用高对比度的颜色。
• 如果背景杂乱，添加微妙的阴影或描边。
• 将文字保持在平台的安全区域内。
• 按信息流尺寸检查缩略图。

标题应该增加信息，而不是重复图像。如果图像已经展示了一张惊讶的脸，标题应该说明视频的内容。

第 6 步：检查小尺寸

将缩略图缩小到它在信息流中出现的尺寸。在手机上，这通常比你预期的更小。

问自己：

• 你能看出视频是关于什么的吗？
• 主体是否可辨认？
• 标题是否清晰可读？
• 缩略图在白色或深色信息流中是否突出？
• 是否有任何视觉杂乱？
• 它看起来是否如实反映了内容？

如果答案是否定的，就简化。一个强有力的单一主体胜过复杂的场景。

平台比例

生成你需要的比例。将 16:9 图像裁剪为 9:16 往往会切掉主体。

常见错误

要求模型写标题。 拼写会出错。

把主体放在中间、文字叠在上面。 脸和标题会互相争夺注意力。

使用杂乱的背景。 在小尺寸下它会变成噪点。

使用低对比度。 缩略图会在信息流中消失。

添加太多文字。 三到五个词就够了。

使用误导性的图像。 与视频不符的夸张缩略图会损害信任和留存率。

忘记安全区域。 平台界面可能会遮挡边缘。

可复用的缩略图提示词

[一个主体] 位于画面的[左/右]侧。
[安静的背景] 位于[另一]侧，用于放置标题。
[光线和对比度]。
[一个情绪暗示：惊讶、自信、好奇、紧张]。
[风格：电影感 / 干净商业 / 纪录片]。
无文字，无标志，无水印，无用户界面。
[16:9 或 9:16] 构图，高对比度，小尺寸下清晰可读。

以信息流尺寸检查缩略图

导出图片，然后以 20% 缩放查看，也就是它在拥挤信息流中呈现的大小。主体应仍然可辨认，背景应保持安静，空白一侧应读作刻意的留白，而非失误。如果你打算添加标题，就在该空间放入三到五个词，并再次检查对比度。还要测试安全区域：平台徽标和时间戳可能覆盖底部或角落，因此要让面部和任何关键物体远离边缘。

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如果你需要从现有视频中截取一帧，而不是生成封面，请使用基于浏览器的视频缩略图制作工具。如果视频本身需要生成，请从视频提示词指南开始。